Os Poderes da Autocompaixão
-da dor ao amor-
E se você pudesse ir da dor ao amor no progresso de uma sequência estruturada de práticas de 28 dias?
Por bem menos do preço de uma sessão de Terapia, você adquire conhecimento e práticas que podem transformar a relação com as suas emoções.
A Autocompaixão é um recurso genuíno que nos reconecta à Vida.
De modo resumido entendemos que autocompaixão é ser amigável conosco, mas vai bem além. É uma trilha bem estruturada pelos conceitos milenares, filosóficos, psicanalíticos e confirmada pelos avanços da neurobiologia.
Na parte teórica, todo o conceito autocompassivo de modo completo e abrangente + a relação da autocompaixão com os traumas. Abordagens dos sofrimentos: resistência, emoções, conceitos sistêmicos culturais. Como a autocompaixão repercute no bem-estar.
E nas práticas:
Primeira semana - práticas de autoconhecimento - para se conhecer melhor e alinhar seus propósitos;
Segunda semana - práticas de experiência direta/ não-discursivas - mindfulness;
Terceira semana - práticas autocompassivas;
Quarta semana - práticas autocompassivas, compassivas e contemplativas apoiando a continuidade.
♥ Práticas em texto e áudio guiados ♥
Para quem:
A linguagem, imagens e parte teórica está direcionado às mulheres, mas a prática autocompassiva serve à todos - adultos.
Para quem gosta de autoconhecimento e está em busca de fazer as pazes consigo mesmo. Se relacionar melhor com suas emoções, adentrar em processos de autocura.
Para quem quer conhecer a essência autocompassiva, tanto pacientes/interagentes quanto terapeutas, psicólogos e psicanalistas.
Para amparar acompanhamentos terapêuticos e suportes autônomos, a autocompaixão é uma aliada fundamental.
Quais os Poderes?
Acalmar a mente, minimizar ansiedades e a depressão - regulação emocional;
Uma grande soma à resiliência, ou seja, nossa capacidade de adaptação e enfrentamento;
Melhora da saúde - do autocuidado à melhora da imunidade, de possível resolução de somatizações e de melhores condições de suporte à dor/doenças;
Maior propósito de vida e perseverança;
A ser melhores pais;
Mais tempo pra você;
Coragem;
Maior satisfação e bem-estar quanto a autoimagem, autoconfiança, autoconceito e auto-expressão;
Melhora dos relacionamentos e sexualidade;
Autonomia de energia;
Cuidar da criança ferida;
Aliviar traumas;
Parar o autoflagelo das culpas;
Amplia e aprofunda a compaixão.
Bônus:
Esse PDF bônus, traz indicações sobre os Florais e Óleos Essenciais mais indicados ao apoio gentil em processos de quem necessita.
Conheça melhor quem elabora:
Conheça as práticas terapêuticas de Milene C. Siqueira, psicoterapeuta e atua com técnicas de neuroprocessamento. Seus cursos e gravações meditativas são uma forma de amparo e transformação, auxiliando em processos terapêuticos em andamento ou a serem iniciados, assim como na condução autônoma de práticas terapêuticas. Aproveite todo o conhecimento adquirido por Milene para promover sua transformação pessoal e bem-estar.
Esta oferta pode terminar em breve!
Você receberá o acesso por e-mail. O conteúdo será baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
Para comprar, clique no botão “Comprar agora”. E escolher sua melhor forma de pagamento. Acesso imediato após aprovação da compra.
